알티지 오메가3 제대로 알고 먹자! 알티지 오메가3 효능 그리고 부작용

우리 몸 건강에 이로운 오메가3 오메가3는 현대인들에게 있어 필수적인 영양제로 자리매김했는데요. 오메가3에도 여러 종류가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 오메가3 종류와 알티지 오메가3가 무엇인지, 그리고 알티지 오메가3 효능 및 알티니 오메가3 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 종류 오메가3는 TG, EE, RTG로 나누어지고 각각의 효능이 조금씩 다르기 때문에 내가 필요한 부분이 어떤 부분인지 제대로 알고 섭취하는 것이 중요합니다. EE오메가3는 흡수율이 낮아 거의 영양제로 이용되지 않는데요. 때문에 많은 사람들이 섭취하는 오메가3는 TG오메가3, RTG오메가3로 나누어집니다. 그중 TG오메가3는 자연 그대로의 상태를 섭취하는 형태를 말하는데요. 흡수율이 높고 몸 안..

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