오미자 효능 및 부작용 얼마나 알고 계신가요? 제대로 알아보자!

오미자가 우리 몸 건강에 이롭다는 말들을 많이 들어보셨을 텐데요. 하지만 정작 무엇이 이로운지, 즉 어떤 효능이 있는지 그리고 오미자 부작용에는 어떤 것들이 있는지에 대해서는 제대로 알고 있는 분들은 많지 않습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 오미자가 우리 몸에 선사하는 좋은 효능을 온전히 누리기 위해서 오미자 효능과 오미자 부작용에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 오미자란? 오미자는 5가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름으로 껍질에는 신맛, 과육에는 단맛, 씨에는 맵고 쓴맛이 있으며 전체적으로 짠맛이 조화를 이루고 있어 오미자라고 불리고 있는데요. 오미자는 우리나라의 어느 곳에서나 자라는데 주로 숲 속의 큰 나무 그늘 밑이나 산골짜기 암반 지대에서 빽빽이 무리를 지어 자생하며, 우리나라에서는..

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