고수 효능 및 부작용 얼마나 알고 계신가요? 잘 알고 먹으면 건강에 도움된다!

호불호가 분명한 고수! 누군가에게는 정말 맛있는 식재료가 되지만 누군가에게는 냄새만 맡아도 멀리하고픈 식재료인데요. 고수는 미나리과 계통의 식물인 코리앤드럼 사티범에서 유래하며 일부 지역에서는 중국 파슬리 또는 멕시코 파슬리라고도 불립니다. 고대 이집트인들과 로마인들에 의해 활용된 역사상 가장 오래된 것으로 알려진 허브 중 하나이기도 하죠. 이번 포스팅에서는 호불호가 강한 식재료이지만 우리 몸 건강에 이로운 효능이 많은 고수 효능과 섭취 시 부작용이나 주의사항에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 고수 효능 6가지 고수 효능 하나! 당뇨 완화 고수에는 잎과 줄기에 함유된 성분이 췌장을 자극하여 인슐린 분비를 촉진해주어 인슐린의 생산을 늘려 기능이 향상되고 당이 혈액에 흡수되는 것을 감소시켜 혈당을..

원문링크 : 고수 효능 및 부작용 얼마나 알고 계신가요? 잘 알고 먹으면 건강에 도움된다!