체리 효능 및 부작용 무엇이 있을까? 알고 먹으면 보약이다!

보기만 해도 한 입에 쏘~옥 넣고 싶은 체리! 체리 많이들 드시죠? 체리는 인류가 재배해 온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽히는데, 신석기시대부터 소아시아에 재배하기 시작해 선사시대 유럽으로 전파되었으며 로마시대에는 약으로 쓰였다는 기록도 있는데요. 체리는 종류만 해도 수백 종이 넘는다고 합니다. 크게 단맛이 강한 감미 체리와 신맛이 강한 산미 체리로 분류되며 우리나라에서는 단맛이 강한 감미 체리가 많이 유통되고 있다고 하는데요. 이런 체리는 과일계의 다이아몬드라고 불릴 정도로 항산화 효능이 탁월한 안토시아닌 성분이 풍부하기 때문에 항산화, 항염증, 항암, 항노화 등 다양한 효능을 지니고 있다고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 체리가 지니고 있는 효능들은 무엇이며, 부작용에는 어떤 것들이 있는지, 알고..

원문링크 : 체리 효능 및 부작용 무엇이 있을까? 알고 먹으면 보약이다!