다양하게 활용되는 월계수잎의 효능과 사용법 그리고 부작용까지 모두 알아보자!

월계수는 올림픽에서 사용되는 월계수관으로 잘 알고 계실 텐데요. 월계수잎은 월계수 나무의 잎으로 크기가 7~8cm가 될 정도로 매우 큰 편입니다. 주로 지중해 연안과 남부 유럽, 특히 이탈리아에서 많이 생산되며, 다른 부분에는 독성이 있어 사용을 못하지만 월계수잎은 먹을 수 있다고 하는데요. 보통 생잎을 건조해서 향신료로 사용하는데 식욕을 자극하고 입맛을 돋워준다고 합니다. 또한 제철은 따로 없으며, 칼로리는 100g당 370kcal 정도라고 하니 참고하시면 좋겠죠? 이번 포스팅에서는 다양하게 활용되는 월계수잎의 사용법, 그리고 월계수잎의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 월계수잎의 효능 5가지 하나! 암 예방 월계수잎에는 파테놀라이드, 리나롤 성분 등 항산화 성분들이 많이 함유되어 있다..

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