여드름에 좋은 음식 무엇이 있을까? 여드름 때문에 고민이라면 이 음식 먹어보자!

여드름은 사춘기의 상징(?) 중 하나로 사춘기가 되면 성호르몬이 증가하면서 나타나는 현상 중 하나인데요. 하지만 사춘기가 지나고 성인이 되서도 여드름이 생겨서 고민이신 분들이 많습니다. 여드름의 원인으로는 유전적인 부분도 있지만 스트레스나 수면부족, 화장품 부작용 등 다양한 이유로 나타날 수 있다고 합니다. 이러한 여드름 치료에 좋은 제품으로 나온 화장품이나 의약품 등 다양한 제품들도 많은데, 이번 포스팅에서는 이와는 별개로 여드름에 좋은 음식에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다. 여드름이 고민이라면 여드름에 좋은 음식 먹어보자! ▷ 여드름에 좋은 음식 하나! 토마토 토마토는 피부미용에 좋은 채소로 비타민 A와 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있는데요. 여기에 리코펜이라는 항산화 물질이 다량으로 함유되어..

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