속쓰림에 좋은 음식 & 소화불량에 좋은 음식 제대로 알아보자!

이번에는 속쓰림에 좋은 음식 & 소화불량에 좋은 음식에 대해서 알아보려 하는데요. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 우리나라 사람 5명 중 1명, 약 1,000만 명의 사람들이 소화계통 질환을 경험했다고 합니다. 특히 40대 이상 중·장년층의 비율이 68%로 가장 높았으며, 이는 나이가 들면서 소화계통 기관이 점차 노화하기 때문이라고 합니다. 그리고 대부분의 전문가들은 소화계통 질환의 원인은 잘못된 식습관과 스트레스이며, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 증상 개선에 도움을 줄 수 있다고 말합니다. 그래서 이번에는 소화가 잘되지 않고 속이 쓰릴 때 먹으면 속을 편안하게 해주는 속쓰림에 좋은 음식, 소화불량에 좋은 음식에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다. 속쓰림에 좋은 음식 & 소화불량에 좋은 음식 1. 양배추 ..

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