치자 효능 및 부작용 알고 먹어야 제대로 효과 볼 수 있다!

알레르기나 피부 미용에 좋다는 치자! 치자는 꼭두서니과 식물로 치자나무에 열리는 적색 및 황적색의 열매를 말하는데요. 약간 특유한 냄새를 지니고 있으며, 맛이 쓴 것이 특징입니다. 그리고 예로부터 건강에 좋기로 유명해서 과실을 건조시켜서 우리나라는 물론 중국과 일본에서도 약초로 사용했다고 합니다. 이번 포스팅에서는 이러한 치자가 어떤 효능들이 있으며, 섭취 시 주의사항이나 부작용은 무엇인지 치자 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 건강에 이로운 치자 효능 치자 효능 하나! 기관지 건강 치자에는 플라보노이드 성분이 다량으로 함유되어 있는데요. 이 성분이 겨울철 기관지가 건조해지는 것을 막아주고 항균, 소염작용이 뛰어나 기관지 질환 개선에 좋다고 합니다. 또한 치자열매를 달인 물을 꾸준히 마..

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