복분자 효능 및 부작용, 섭취 시 주의사항 제대로 알고 섭취하자!

복분자는 결분자, 오표자, 대맥매, 삽전표, 재양표 등 다양한 이름으로 불리는데요. 복분자라는 이름은 '뒤집어진다'는 뜻의 '복'과 '항아리'인 '분'을 합해 만들어진 것으로 복분자를 먹으면 요강이 소변 줄기에 뒤집어 진다고해서 붙여진 이름이라고 합니다. 복분자의 제철은 6~8월이며, 칼로리는 100g을 기준으로 53kcal 정도이고 섭취 방법은 엑기스 형태로 먹거나 술로 담궈 먹는데 복분자주와 장어를 함께 먹으면 음식 궁합도 좋고 기력 보강 효과도 더 좋다고 합니다. 실제로 복분자는 정력강화와 기력 보강 효과가 뛰어나기로 유명하며, 남자에게 좋다고 많이 알려져 있지만 남자뿐만 아니라 여자에게도 좋은 식품이라고 하는데요. 이번 포스팅에서는 복분자에 어떠한 효능들이 있는지 알아보고, 또 복분자 부작용은 무..

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