용과 먹는법 및 용과 효능 알고 먹으면 건강에 도움된다!

선인장과에 속하며 남아메리카가 원산지이고 베트남이나 태국 같은 더운 나라에서 주로 재배하고 있는 용과! 몇 년 전부터 우리나라 제주도에서도 재배되기 시작했으며, 제주도 농장에서는 7월 말부터 열매를 수확한다고 합니다. 용과는 이름에서 알 수 있듯이 과일 껍질이 용의 비늘과 비슷하고 용의 여의주를 닮은 열매라고 해서 붙여진 이름이라고 하는데요. 이름도 신기하고 생김새도 남다른 용과 과연 어떻게 먹으면 좋을까요? 그리고 용과가 우리 몸 건강에 어떤 도움을 줄까요? 그래서 이번에는 용과 먹는법 및 용과 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 용을 닮았다는 용과 효능 8가지! 첫 번째, 혈액순환 용과에 풍부하게 함유된 안토시아닌과 플라보노이드 등의 뛰어나 항산화 물질들이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮..

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