숲에서 트라우마를 만나다. 신체지각을 이용한 산림치유<브레인트레이닝 심리상담센터 부산점>

안녕하세요^^ 브레인트레이닝 심리상담센터 부산점입니다. 오늘은 숲과 트라우마를 주제로 여러분들을 찾아뵙게 되었습니다. 트라우마(외상후 스트레스장애) 란? 사람이 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회 생활에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 사진: Unsplash의Tienko Dima 최근 트라우마 치유의 동향은 언어 중심의 심리치료에서 신체 중심의 심리치료로 이동하는 추세입니다. 신체 감각을 쉽게 알아차리게 해주는 치료적 개입은 트라우마 치료 분야에서 오랜 역사를 가지고 있는데요. 많은 전문가들은 내담자가 자신의 감각을 안전하고 편안하게 그리고 서서히 경험하도록 돕는 일이 트라우마 증상을 해결하는 데 도움을 준다고 생각합니다. 그런 부분에서 숲은 신체 중심의 심리치료에 가장 적합한 장소라고 할 수 있습니다. 산림을 ...

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