D -60 , -10kg 다이어트 시작! 4일차

2018.5.13 다이어트 4일차 다이어트 4일차 !! 아침 : 단백질쉐이크 1잔 300ml 점심 : 집밥 ㅎㅎㅎㅎ 저녁 : 단백질쉐이크 1잔 300ml 운동 : 11층까지 계단오르기 2회 운동시간 : 7분 오늘의 소감 : 여보? 왜 밥..

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