(챌린지)100일의 기적 - 1일차 간헐적단식식단

안녕하세요!!! 날벼락 직장맘입니다. (챌린지)100일의 기적 - 1일차 간헐적단식식단 월욜부터할까 심히 고민하다가 그냥 일욜부터 하기로(사실 다시 표 작성하기 귀찮아서..ㅠ.ㅠ) 챌린지 100일의 기적 - 첫째날 오마이까스레인지~~~~ 어제 토욜이라고.....아니....오늘부터 100일 챌린지.. 철저한 간헐적단식에 들어간다 생각하니 세상마싯??? 는 것에 아쉬워서??마구 먹었더니.... 1일차- 65키로로 시작합니다!!!돌앗!!! 오늘은 주일이라 교회를 갑니다. 그래서 단식시간이 길어집니다~~ 오전에 단식하고 오후 2시정도 집에와서 첫끼를 먹습니다!!! (간헐적 단식 20:4 한 것 같아요) - 2시 - 양배추채소계란전 (Feat. 스리라차소스&치즈1장) 미역국 한사발 오렌지 2개쯤 스리라차소스는 사랑입니다. 맵찔이인 저에겐 맵지만 마구뿌림... 눼에눼에~~~~ 배가고파...눈이 뒤집혔는지.... 첫날부터 간헐적 폭식수준에 다달았씁니다. 어젯밤 누구 생일도 아닌데 압력밥솥에 푸욱...

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