리스테린 가글로 입 속 건강 관리하기

여러분들은 구강건강 관리 잘하고 계신가요? 저는 요즘 구강관리는 철저하게 하고 있습니다. 과거에는 단순히 충치관리 및 입냄새 제거를 위해서 양치를 하고 치아 건강관리를 했습니다. 하지만 요즘에는 단순한 충치 및 냄새 제거를 벗어난 더 큰 의미의 구강관리의 중요성이 있다고 느낍니다. 입 속 유해균 관리를 위해 취침 후 아침에 일어나면 가글을 합니다. 단순히 입 안의 텁텁함을 없애기 위함 보다는 밤새 내 입속에서 번식한 균들을 그대로 방치해서 물이라도 마시게 된다면 나쁜 균들이 고스란히 내 몸속으로 투입됩니다. 그것을 막고 싶었습니다. 전에는 아침에 일어나자마자 양치를 했는데, 요즘은 귀찮기도 하고 잠이 덜 깬 상태에서 구석구석 칫솔질 하는 게 어려움이 있다고 생각해서 가글이라도 간단하게 하게 됐습니다. 리..

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