[분노일기2일차] 아침 기상 인증 때문에 화남

일어나자 마자 하는 15분 산책은 뇌 활성화에 좋다. (책 - 당신의 뇌는 최적화를 원한다에서 나오고, 저자가 추천함.) 당신의 뇌는 최적화를 원한다 저자 가바사와 시온 출판 쌤앤파커스 발매 2018.05.25. 7시 10분에 기상하자마자 발가락만 적시고 바로 이불에 다시 들어가 멍 때렸다. 챌린저스 인증은 해야겠고 잠은 더 자야겠고. 여튼 기상 인증은 했다.. 월급으로 벌어들인 나의 돈은 소중하니까.. 피곤하니까 다시 자야지 '합리화'하는 나의 행동에 화가 난다. 나와 똑같은 행동을 하는 룸메이트가 있다면 한심하게 보겠지. 게으른 행동을 한 나 자신이라서 합리화하는 것이다. 여튼 다시 잠에 드는 행동에 화가 나서 일어나자마자 말해보카를 일어나자마자 했다. 빈칸에 있는 영어 단어를 채우는 간단한 퀴즈 문제가 여러 개 나온다. 20개는 부담스러워 아침에 일어나자마자 뇌를 깨울 수 있는 15가지의 문제를 풀었다. 놀랍게도 지하철에서는 반개 정도 틀렸는데 처음보는 단어 단 한가지 impe...

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