뇌졸중에 좋은 음식 3가지


뇌졸중에 좋은 음식 3가지

뇌졸중은 전 세계적으로 심장마비, 암에 이어 사망 원인 3위 안에 드는 무서운 병입니다. 뇌졸중의 위험을 100% 없애는 것은 불가능하지만, 많은 연구를 통해 특정 식품들을 섭취하면서 건강한 생활 방식을 이어가면 뇌졸중을 30%까지 예방할 수 있다고 알려지고 있습니다.

흔히 뇌졸중을 가장 흔하게 겪는 연령대를 55∼70세라고 생각할 수 있지만, 안타깝게도 뇌졸중은 나이가 든 사람들만큼이나 젊은 사람들에게도 발생할 수 있는 무서운 병입니다. 그래서 오늘은 뇌졸중에 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

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