루테인(Lutein) 영양제를 먹으면 정말로 눈이 좋아질까?

최근 핸드폰으로 인터넷 검색과 동영상 시청, 음악감상 등 모든 것을 해결하는 분들이 많아졌습니다. 핸드폰 화면을 터치만 해주면 내가 원하는 정보를 쉽게 얻을 수 있습니다. 하지만 하루 중 휴대폰이나 태블릿 같은 휴대용 전자기기를 사용하는 시간이 길수록 안구 피로감, 안구 건조증 그리고 시력저하가 발생할 위험이 커집니다. 그 중에서도 시력상실의 원인이 될 수 있는 황반 노화가 진행되면 시력이 크게 줄고 자칫하면 실명할 수도 있습니다. 그러면 황반의 노화를 어떻게하면 예방할 수 있을까요? 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제라고 알려진 루테인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움이 됩니다. 1. 눈의 구조를 먼저 살펴보겠습니다. 눈의 구..

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