복부비만(올챙이배) 원인과 빼는방법

복부비만 또는 마른 비만 불리는 흔히 말하는 올챙이배의 원인은 무엇일까요? 남녀 불문하고 팔다리는 얇은데 배만 볼록 튀어나온 올챙이배의 원인과 빼는 방법을 알아보겠습니다. 1. 복부비만(올챙이배) 원인은? 복부비만은 우리 몸의 지방 중 가장 치명적인 내장지방이 주된 원인인데요. 내장지방은 복부 장기 쪽 안에 내장 주변에 싸인 지방을 말하며 장기들 사이에 위치해서 염증물질을 분비하는 지방입니다. 내장지방이 생기는 원인은 다양합니다. 첫째. 과식과 폭식같은 불규칙한 식습관을 가질 경우 짧은 시간에 많은 에너지가 들어와 전신 에너지로 사용되기 전에 복부에 지방으로 축적됩니다. 둘째. 지나친 음주는 복부비만을 유발하는 원인이 됩니다. 알코올 자체의 칼로리도 높지만 가장 중요한 원인은 알코올은 체내에서 독성물질로..

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