[많아도 병 없어도 병] 스트레스에 관하여(ft.스트레스 테스트)

안녕하세요. 오늘은 만병의 근원이라고 불리는 스트레스에 대해서 안번 알아보려고 합니다. 스트레스란 무엇인가? 스트레스는 라틴어의 stringer에서 기원이 되었다고 합니다. 이 말은 팽팽,긴장의 뜻으로 처음에는 물리학에서 많이 사용되었다고 하는데요. 그 뒤 미국 생리학자 월터 캐넌에 의해서 의학계에 알려줬고, 외부 자극으로 부터 평형상태를 유지하기 위한 신체반응을 설명하기 위하여 스트레스란 개념을 도입했다고 합니다. 그렇다면 스트레스란 다 나쁜걸까요? 그렇지 않습니다. 스트레스는 좋은 스트레스 그리고 나쁜 스트레스로 나눠져 있습니다.그리고 같은 상황에서도 사람에 따라 받는 스트레스도 다르다고 하니 놀라운 사실이 아닐 수 없습니다. 예를 들어 A 라는 사람이 B라는 업무에 대해서 과도한 나쁜 스트레스를 받..

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