초록색 보물 아보카도의 3가지 효능과 먹는법

가장 가치 있는 과일 아보카도 요즘 SNS에서 핫 한 음식을 대부분 공통점이 있다. 대부분 음식에 아보카도가 들어간다는 것이다. 초밥, 샐러드, 피자 등 어떤 종류에 음식을 따지지 않고 아보카도가 같이 나오는 음식은 우선 인기가 굉장히 많다고 한다. 최근 들어서는 아보카도의 가격이 많이 내려가서 동네 마트에서도 쉽게 구할 수 있다. 왜 이렇게 아보카도는 인기가 있을까? 우리나라뿐만 아니라 세계에서도 아보카도는 인기가 많을 뿐만 아니라 극찬을 하고 있다. 아보카도는 세계 슈퍼 푸드 중 하나로 뽑히기도 하며 '숲 속에서 먹을 수 있는 버터'라는 등 엄청난 수식어와 함께 효능도 굉장하다. 슈퍼푸드인 만큼 영양이 풍부하고 효능이 뛰어나다. 그렇다면 느끼하면서도 맛있는 아보카도의 효능은 어떤 것이 있고 일상생활에..

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