[방탄커피 다이어트 30일 챌린지] 2주 차 솔직 후기

본 게시글은 쿼카군의 지극히 주관적인 도전기이며 사람마다 효과는 다를 수 있으며 결과에 대해 책임은 못 집니다. 나뭇잎 먹으며 행복해하는 쿼카 사진부터 바꿔야 하나 절반의 성공? 지난주 감량에 실패한 후 충격을 받아 이번 주는 절치부심의 자세로 시작하였다. 매일 자전거 인터벌 혹은 산책을 하고자 했고 저녁 폭식은 자제하였다. 지켜진 날은 다음날 즉시 효과가 나타났지만 문제는 휴일이었다. 더군다나 2주 차는 삼일절이 있어 휴일이 총 3일이었다. 삼일절 점심에는 가족행사를 빙자한 소고기와 탄산음료를, 저녁에는 치킨을 먹었다. 그리고 일요일에는 아침 방탄커피는 패스하고 삼시 세끼 다 챙겨 먹으며 집콕하였다. 결국 76kg 초중반대까지 내려가며 하향 곡선을 그리던 내 몸도 휴일에 맞춰 들락날락하다 결국 76kg 후반대로 2주 차를 마감하였다. 1~4일차 기록 날씨가 따뜻해지며 점심시간에는 산책을, 저녁에는 자전거를 타며 다이어트 의지를 불태웠다. 방탄 커피 효과 덕분에 오전의 허기짐을 못 ...

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