하늘마 효능 열매마 부작용 먹는 방법

안녕하세요. 현이의 건강채널입니다. 오늘은 열매마 하늘마라고 불리는 하늘마에 대해 한번 공부하도록 해볼까요?? 하늘마 효능 하늘마는 마의 일종으로, 일반 마와 다르게 땅속에서 자라지 않고 덩굴에 열매가 달린다고 해서 열매마 라고도 불리는 식품입니다. 하늘마는 일반 마보다 칼슘, 아르기닌, 폴리페놀 등의 영양소가 풍부하다고 하며, 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 자 아~~벌리세요. 하늘마 공부 시작합니다. 하늘마 효능 하늘마 효능 뼈 건강 증진 칼슘이 일반 마보다 3배나 많이 함유되어 있어 뼈 건강에 도움이 되며, 칼슘은 뼈를 구성하는 중요한 성분으로, 뼈의 강도와 밀도를 유지하는 데 도움을 주며, 아르기닌이 풍부하여 성장호르몬의 분비를 촉진시켜 뼈의 재생을 도와줍니다. 하늘마 효능 혈관 건강 증진 아르기닌이 풍부하여 혈관 건강 에도 도움을 주며, 아르기닌은 혈관 내벽의 산화질소 생성을 촉진하여 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선하여, 혈관이 건강해지면 고혈압, 동맥경화...

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