로즈마리 효능 로즈마리 차 부작용 만드는법

로즈마리 효능 로즈마리 차 부작용 만드는법 로즈마리 효능 안녕하세요. 현이의 생활건강입니다. 오늘도 좋은 정보를 드리기 위해 열심히 하고 있으니, 재미있게 읽어주세요. 오늘은 로즈마리 효능 부작용 로즈메리 차 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 로즈마리란 이름은 많이 들어 보셨을 거 같은데 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 로즈메리 차 한잔해보시는 건 어떠신가요? 그럼 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 로즈마리란? 로즈마리란? 로즈마리는 지중해 연안이 원산지인 다년생 허브 식물이며, 라틴어로 바다의 이슬이라는 뜻의 Rosmarinus에서 유래되었다고 합니다. 로즈마리 효능 로즈마리 효능 1) 항산화 효과 로즈마리에는 카테킨, 클로로겐산, 로즈마린산 등의 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 예방하는 데 도움을 주며, 활성산소는 세포를 손상시키고 암, 노화 등의 질병을 유발하는 원인으로 알려져 있습니다. 2) 항균 효과 로즈마리에는 항균 성분이 풍부하여 박테리아, 바이러스, 곰팡이...

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