집중의 최대의 적, 스마트폰

#집중 #스마트폰 #공부 #대학생 우리는 어떤 일에 집중하고자 노력한다. 일이란 공부가 될 수도 있고, 회사에서의 업무가 될 수도 있다, 하지만 우리는 이 일에 온전히 집중하기를 어려워 한다. 가장 큰 원인은 스마트폰이 아닌가 싶다. 스마트폰은 전화, 메신저, 검색, SNS 등 우리가 일상생활에서 가장 자주 하는 일들을 할 수 있게 해준다. 그 점에 있어서 우리를 상당히 편리하게 만들어 준다는 장점이 있다. 그러나 이는 장점이자 단점이다. 우리는 주어진 일에 집중해야 하지만 일상생활과 하나가 돼 버린 스마트폰이 우리의 곁에 있으면 계속 주의가 흐트러지게 된다. 출처: Pixabay 그래서 우리의 양날의 검인 스마트폰 사용을 현명하게 관리하기 위해, 우리는 적절한 환경을 조성해야만 한다. 그러면 어떻게 스마트폰으로부터 자유로워질 수 있을까? 딱 두 가지를 제시해 보려고 한다. 1. 휴대폰 잠금 어플 사용 2. 취미 활동 만들기 이 두 가지로 우리는 스마트폰에서 벗어나 우리의 일에 집중...

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