영종도 필라테스 번지피지오 TRX 근력 유산소 운동 추천

안녕하세요 영종도 하늘도시 하늘 필라테스&번지피지오입니다 하늘필라테스&번지피지오 인천광역시 중구 하늘중앙로195번길 20 마지그라운드605호 센터 오픈한지 이제 2달 정도 되었는데요 정말 많은 분들이 찾아주시고 많은 문의를 주셔서 너무 감사드립니다 좋은 수업으로 보답해 드리겠습니다 감사한 마음을 담아 센터 회원님들께 이벤트를 준비하고 있습니다:) 조금만 기다려주세요 번지피지오가 조금은 생소하고 플라잉 요가랑 헷갈려 하시는 분들이 계셔서 번지피지오에 대해 설명해드릴게요 천장에 대롱대롱 매달린 줄 보이시나요 이 줄의 탄성을 이용하여 몸의 균형을 잡으면서 유산소/근력/재활운동을 병행하면서 할 수 있는 운동입니다 번지 줄 하나에 기본 2개에서 8개까지의 앙카 볼트가 설치되었습니다 앙카 볼트 1개로 1ton까지 버틸 수 있으니 안심하시고 즐겁게 운동하세요 튜빙밴드와 각종 소도구를 이용하여 다양한 프로그램으로 수업을 준비하고 있습니다 이런 분들께 강력 추천드려요 ◼ 관절에 부담 없는 운동을 ...