분당 한방 재활의학과가 알려주는 관절 통증 찜질팩

안녕하세요. 분당 정자동 김박사입니다. 요사이 척추 관절 관련 포스팅이 나가고 있습니다. 한의원에서 근무하기도 하고, 한방 재활의학과 전문의인 것을 감안하면, 김한겸 한의원 환자 많은 부분은 근골격계입니다. (최근에 글 쓰는 것들을 보면, 다이어트부터 내과질환까지 다양하게 보긴 하죠 ^^) 분당에서 내원하시는 경우에서 가장 많이 호소하는 통증 부위는 허리-목 -무릎-팔꿈치-어깨 순입니다. 무릎 통증은 크게 두 가지로 봅니다. 1. 연령이 낮은 경우 스포츠 손상 2. 연령이 높은 경우 관절염 일상적인 통증 관리를 위한 여러 가지 티칭을 하고 있습니다만, 환자분들에게는 그마저도 쉽지 않습니다. (그래서 유튜브도 만들어서 다양한 주제로 설명을 하지 않겠습니까) 그래서 오늘은 분당 관절 및 척추 환자들을 위해서 찜질팩을 만드는 방법을 알려드릴까 합니다. (사실 제가 레지던트 할 때에는 자생한방병원에서 한약재로 팩을 만들어서 환자들한테 처방을 하고는 했었습니다) 어깨, 무릎 등의 관절 찜질 ...