나이가 들어가면서 점점 혈액과 혈관 건강과 다이어트등 건강관리에 부쩍 관심이 생기면서 건강서적을 알아보던중 지인의 추천으로 당신이 살찌는 이류라는 책을 구입해 단숨에 정독했어요. #당신이살찌는이유 #탄단지밸런스의기적 #물과염분의관계 #체질개선 #습관성형 저자는 오랫동안 꾸준히 혼자서 공부하며 터득했던 올바른 지식들을 챕터별로 살이 찌고 빠지는 몸의원리와 일상에서 무리하지 않는 선에서 평생 살이 찌지 않은 몸의루틴과 습관을 기를수있도록 설명해주고 있어요. 그중에 물과염분의관계에 대해 설명한 부분을 보여드릴께요. chapter2. 만성탈수가 당신을 살찌게 한다. 우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있다. 인간은 갓..........
당신이 살찌는 이유-만성탈수가 당신을 살찌게 한다!정확한 수분 섭취방법,물과 염분의 관계에 대한 요약내용입니다.
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