미라클모닝 루틴,아침을 기적으로 만드는법,좋은습관실천하기

잇님들은 아침을 어떻게 시작하세요? 육체와 정신노동에 시달리느라 에너지를 다 소진해 파김치가 되어 버린 상태로 잠들어버린 다음날 아침이면 항상 피곤하고 무거운 몸뚱이를 침대 밖으로 겨우 꺼내 정신없고 부산스럽게 시간에 쫓겨가며 출근 준비를 하거나 쉬는 날이면 한 주 동안 쌓인 긴장감과 스트레스로 인한 보상이라도 받아한다는 듯이 한없이 늦잠을 자고 게을러지고 무기력해진 상태로 허무하게 하루를 흘려보내는 시간들이 많았던 것 같아요. 주부가 되면 좀 더 여유가 생경서 시간을 제대로 사용할 줄 알았는데 주부의 삶도 만만치 않게 바쁘게 흘러가다 보니 어느 날 소중한 시간이 낭비되는 시간과 발전 없는 하루가 너무 안타..........

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