타트체리 효능 부작용, 불면증에 좋은 주스

여러분 혹시 타트체리라고 들어보셨나요? 요즘 SNS나 TV 프로그램에서도 자주 언급되는 과일인데요. 새콤달콤한 맛뿐만 아니라 우리 몸에 이로운 성분도 풍부하다고 알려져 있어 더욱 주목받고 있습니다. 이러한 타트체리에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 먼저 타트체리는 무엇인지, 타트체리주스가 불면증에 좋다고 하는데, 또 어떠한 효능이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 타트체리 효능 타트체리는 신양벚나무의 열매로 과일계의 레드 다이아몬드로 불리며, 유럽이 원산지입니다. 시중에서 흔하게 접하는 스위트 체리는 달콤한 맛인데 비해 밝은 적색을 띠고 강한 신맛이 나는 게 특징입니다. 과육이 쉽게 무르기 때문에 생과로는 구입이 힘들어서 주스 또는 분말 등의 형태로 접하는 게 용이합니다. 비타민A, 비타민C, 비..

원문링크 : 타트체리 효능 부작용, 불면증에 좋은 주스