6키로 살을 빼다 다이어트성공 샐러드와 홈트

나는 키 150키로에 몸무게가 63.5kg이었다. 하하하하"이었다." 과거형임. 하하하하하지금은? 57.5키로다.6키로를 감량했다. 어떻게?I have lost my weight, 6kg. HOW?올해 1월부터 시작하여 6월에 6키로가 빠졌고, 그뒤로 1키로가 더 빠졌다. 현재 9월, 그 무게를 유지하고 있다. 하하하하.. 복덩이 희란이 참으로 대견해~~ 살이 한꺼번에 빠진것이 아니고, 천천히 조금씩 빠졌기에 체력이 약해진 것이 아니라 엄청 강해졌다.계단으로 10층까지 가도 숨이 차지 않는다. 다리도 거의 힘듬을 느끼지 않는다. 하하하하내가 살을 뺀 방법 3가지.1. 매일 하루도 빠짐없이 홈트레이닝, 홈트하기.2. 샐러드로 아침과 저녁을 즐긴다.3...........

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