나의 관심사 평생좋은습관 만들기 폼롤러마사지

From, 블로그씨 블로그씨의 2024년 최대 관심사는 바로 건강이에요. 올해 나의 최대 관심사에 대해 이야기해 주세요~ 새해가 있다는 것이 너무 다행입니다. 왜냐면 새로운 계획을 세우고 실천하는 재미가 있기 때문인데요. 요즘 들어 하는 생각은 젊은 시절에 하던 동작들이 운동이 될까 하던 그런 동작들이 유연성이 떨어지면서 매우 중요한 동작임을 알게 되었다는 것이죠. 또한 피지컬은 거의 선수 수준인데 제가 운동치 몸치예요. 모든 잘못된 동작은 제가 마스터하는 편이죠. 그래서 시간 날 때 하던 런지 동작을 잘못하여 무릎이 아픈 그런 사람입니다. 아~슬프다....ㅎㅎㅎ 2024년 가장 중요한 것! 행복하기 위해 가장 중요한 것이 "건강"입니다. 그중에서도 가장 중요한 것이 운동과 식생활인데요. 저처럼 운동치 몸치 그리고 운동 싫어하시는 분들께 널리 알려드리고 싶어 잠시 공유드려요. 다이어트의 시작은 붓기 관리!! 그리고 근육 이완이 건강을 위해 필수입니다. 수많은 콘텐츠가 있어서 골고루 ...