365일 다이어터지만 사실 #단백질쉐이크 는 처음이에요.그냥 말버릇처럼 말만 했지 제대로 실천하고 계획을 세우고 그런건 없었나 봐요.운동마니아들이나 다이어트 좀 했다는 사람은 다 알고 있는 것이라는데최근 #GM다이어트를 정기적으로 (그래봐야 고작 2번ㅋ) 하면서사람이 먹는 것에 따라 얼마나 달라질 수 있는지 몸소 느꼈거든요.난 물만 먹어도 살쪄~~ 라는 말이 순 거짓말임을.알게 되었지요.식단관리라는 걸 하면서~~술자리를 좋아하고 술을 즐겨 마시는 이제이지만술자리를 귀하게 여기는 것으로 생각을 바꿔 먹고(하지만 주님은.. 정말 져버리기 어렵습니다)식사량도 극단적이 아닌 저탄수화물식으로 실천하면서 #다이어트쉐이크 에..........
아침식사대용 뉴베스트 리얼커피맛, GM다이어트 보식 별일 없이 이어가고 있어요. 반갑다 단백질쉐이크에 대한 요약내용입니다.
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