열번째 운동기록c

벌써 열번째 운동기록입니다 백번째 운동 기록하는 그날까지 아자아자 화이팅cc 날씨 때문인지 달달한게 넘 먹고싶어서 출근길에 편의점들러서 간식 사서 오늘 당섭취 제대로 했습니다..반성 밥도 …많이 먹었어요…ㅋㅋㅋ 친구한테 밥먹는 사진 보여줬더니 운동안하면 안되겟다하더라구요 허허허 먹으려고 운동하는거죠 뭐 근데 오늘은 비도오고 몸이 축축 늘어지고 운동갈까 말까 한참 고민했지만 털보아저씨가 몽둥이들고 쫓아오면서 운동가라고해서 헬스장 무사도착했습니다 오늘음 상체데이!! 기구 몇가지들은 증량햇어요cc 점점 힘이 생기고있나봐요 근데 상체할때마다 승모근 커질까봐걱정.ㅠㅠ #상체운동 팁 있으면 알려주세요c...

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