월요병 극복하고 운동완료cc

날씨도 우중충 기분도 우중충 마음도 싱숭생숭해서 집에잇으려규햇지만 월요병 하고 무거운몸 이끌고 운동 다녀왓어요~~ 헬수루밍의 오늘 운동기록,식단 한번 끄적여 볼까요?! 힐링메이트 쩐미의 생일밥 c잡채,미역국,불고기c 간식많이 먹어서 샐러드만 먹으려고했는데 샐러드만 빼고 먹는다고 놀림받은 식판,,ㅎ 5월22일 먹은음식 아침-구운계란,단백질음료,시리얼바 촉촉한초코칩,쌀과자2개,다이제 점심-일반식 간식-쌀과자2개,다이제, 저녁-요거톡,코코볼바2개 #비요뜨 먹고 싶어서 편의점 갓는데 #요거톡 1+1 득템 운동 런닝머신30분 인클라인40분 (경사12 속도 5.0) 점점 간단해지는 운동기록,,, 중요한건 뭐다?꺽이지않는 마음이다 c모두들 굿밤c...

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