열여섯번째 운동기록c

노력은 배신하지않는다 열여섯번째 운동기록 오늘의 운동기록! 운동 좀 열심히했어용c 칼로리 1000 채울수 있엇는데 아까비 식단은 깔끔!하지만 많은 양을 먹엇다는 사실..ㅋㅋ 그래도 저녁을 간단하게먹어서 점심까진 엄청 배불러있엇는데 지금은 배고파요… 요즘 냉면 엄청 먹고싶엇는데 점심메뉴로 나와서 행복cc 다들 맛없다던데 저는 완냉했습니다 히히 하체day 원래는 근력운동할때 운동하는시간보다 쉬는시간이 많앗는데 오늘은 딴짓안하고 운동에 집중했어요 칭찬해ccc 한달 운동결과! 근육증가하고 체지방감소cc 결과 보니 운동의지가 다시 활활 타올랏어요!!! 좀더 열심히해서 다음달에도 멋진 인바디결과 가져오겟습니다 굿밤되세요c...

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