60번째 운동기록

워치 안차고 운동 집에서 쉬다가 비가 내리기 시작하길래 더 많이 오기 전에 서둘러 나오느라 시계 차고 오는 거 깜빡했어요ㅠㅠ 워치 없는 운동이라,,운동해놓고 안 한 느낌 쩝,,,,,, 6월20일 먹은 음식 아침-미니다이제,우유 간식-오란다,웨하스,초코는 새우깡 점심-비빔국수,깻잎전 저녁-햄버거,크리스피롤 4개 운동 런닝머신 한 시간 에어팟도 회사에 놔두고 와서 오랜만에 줄있는 이어폰 했는데 완전 걸거침 ㅠ 마무리는 역시 탈탈타~알! 쉬는 동안 많이 먹어서 부엇는지 탈탈이 하는데 좀 아팠어요ㅠㅠㅎ 낼부터 열심히 해야지 또 다짐합니다 오운완c 잇님들 오늘 하루도 행복하셧길 바래용...

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