식사 중 물을 마시는 것, 과연 좋은 습관일까요? 식사 중 물을 마시는 것은 많은 사람들의 일상적인 습관입니다. 그러나 이에 대한 의견이 엇갈리고 있어, 식사 중 물을 마시는 것이 옳은지 아닌지 궁금해하는 분들이 많습니다. 지금부터 이 주제에 대해 함께 알아봅시다! 위산 관점에서 본 식사 중 물 마시기 위산의 관점에서 식사 중 물을 마시는 것이 문제가 될까요? 일반적으로 대부분의 의사들은 식사 중 물을 마셔도 문제가 없다고 말합니다. 여기서 의문이 생길 수 있는 부분은, 위에 있는 산성액이 물과 섞여 희석되지 않을까 하는 것입니다. 그러나 이러한 고려는 틀린 것으로 밝혀졌습니다. 신뢰할 수 있는 병원 및 소스에서 진행한 여러 의학 연구들은 식사 중 물을 마셔도 위의 pH 균형에 영향을 주지 않는다..
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