수미네반찬 호두마늘볶음(김수미) & 간장두부튀김(두부강정) 레시피 만드는 법 - 수미네반찬 60회 방학반찬 7월 24일 방송

수미네반찬 호두마늘볶음(김수미) & 간장두부튀김(두부강정) 레시피 만드는 법 - 수미네반찬 60회 방학반찬 7월 24일 방송 아이들에게 영양가 있는 반찬을 먹이고픈 부모의 마음뇌를 좋게하는 호두와 면역력에 좋은 마늘을 넣은 수미쌤 호두마늘볶음과 간장두부튀김 레시피를 소개합니다.맛도 좋도 몸에도 좋은~호두는 심장건강과 항암에도 좋습니다.하루 한줌의 호두는 약이에요. 호두마늘볶음 레시피재료 : 통마늘, 호두, 매실액, 간장, 꿀, 통깨 1. 아이들이 먹기 좋게 마늘은 반으로 자른다. 2. 팬을 달궈 올리브오일을 두르고 약한불에 마늘을 익힌다.3. 매실액 반큰술을 넣고 타지 않게 볶는다.수미쌤 팁 : 아이들이 마늘을 보통 안먹는 이유가 매운 맛때문이다. 매실액은 마늘의 매운맛을 잡아준다.4. 간장꿀 양념 만들..

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