알토란 김하진의 밤죽과 밤조림 레시피 만드는 법 249회 초간단 영양식 한 알의 기적! 가을 열매를 먹자 9월 21일 방송

알토란 김하진의 밤죽과 밤조림 레시피 만드는 법 249회 초간단 영양식 한 알의 기적! 가을 열매를 먹자 9월 21일 방송 김하진 요리연구가의 한 알의 기적! 가을 열매를 먹자초간단 영양식 밤죽 밤죽 레시피재료 : 생밤 20알, 물 3컵, 생밤 10알, 반나절 불린 멥쌀 1컵, 물 2컵, 물 5컵, 소금 1.5큰술, 꿀 1. 믹서에 생밤 20알, 물 3컵을 넣고 갈아서 밤물을 만든다.2. 생밤 10알을 은행크기로 썬다.3. 반나절 불린 멥쌀 1컵, 물 2컵을 넣고 갈아서 쌀 물을 만든다.4. 냄비에 밤물과 썬 밤 10알을 넣고 중불에서 끓이다가 끓어오르면 쌀물과 물 5컵을 조금씩 나눠 넣으면 농도를 맞춘다.5. 소금 1.5큰술과 꿀을 넣어 완성한다.꿀은 기호에 따라 가감한다. 건강한 가을 간식 밤조림불필..

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