수미네반찬 볼락매운탕 뽈락구이 레시피 & 깍두기볶음밥 양파링밥전 유채재래된장찌개 만드는법 김수미 시금치김치 만들기 87회 2월 5일 방송 단호박해물찜 섭국 땅콩조림 비지전

수미네반찬 볼락매운탕 뽈락구이 레시피 & 깍두기볶음밥 양파링밥전 유채재래된장찌개 만드는법 김수미 시금치김치 만들기 87회 2월 5일 방송 단호박해물찜 섭국 땅콩조림 비지전 수미네반찬에 소개된 생선반찬만 39개!!오늘 처음 소개할 봄맞이 생선 반찬이 있다?!춘고어, 봄을 알리는 생선 볼락 그냥 굽기만 했을 뿐인데, 생선에서 이런 맛이! 겉은 바삭바삭 속은 쫄깃쫄깃 볼락구이 왜 여태 이걸 몰랐지? 볼락의 맛있는 매력에 풍덩 빠져보세요~~ 오늘의 재료 장문볼락볼락은 동해안과 남해안에 주로 서식하며 줄무늬와 색에 따라 볼볼락, 열기, 적어 등 다양한 이름으로 불리운다.장문볼락 : 야행성에 걸맞는 큰 눈이 특징 , 온몸이 붉은 빛을 띠고 등에 갈색 무늬가 있음. 온라인 쇼핑몰 기준 장문볼락(냉동) 1kg 약 만원..

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