다이어트, 벌크업용 단백질 보충제가 따로 존재할까?

안녕하세요 오늘은 다이어트, 벌크업용 단백질 보충제에 대한 이야기를 해보려고 합니다 존재할까요? 네 존재합니다 존재하긴 합니다 다만 그렇게 추천하지는 않습니다 단백질 보충제는 종류가 굉장히 많습니다 원래는 부족한 단백질 섭취를 보충하기 위한 목적으로 생산된 단백질 보충제이지만 현재는 여러가지 바리에이션이 나오면서 스펙트럼이 넓어졌습니다 다이어트 보충제는 보통 4가지로 나뉩니다 첫 번째는 식욕 억제를 목적으로 두 번째는 흡수 억제를 목적으로 세 번째는 지방으로의 전환을 억제하는 방향으로 네 번째는 에너지 사용량을 증대시키는 방향으로 나뉩니다 다이어트 쉐이크 방식은 단백질 보충제를 식사 대용으로 마십니다 흔히 말하는 셰이크 다이어트라고 생각하시면 됩니다 식사를 식사 대용 보충제로 대체하는 것은 실질적으로 다..

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