간경화에 좋은 음식과 나쁜 음식 꼭 체크하세요

간경화는 많은 분들이 겪는 질환이며, 이를 예방하고 개선하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요한데요. 오늘은 간경화에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보고, 예방과 개선에 개선에 도움이 되는 식단을 알려드리고자 합니다. 간경화에 좋은 음식 채소 채소는 간에 도움이 되는 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히, 녹색 채소는 간 기능을 향상 시키는 성분이 풍부하여 간경화 예방에 효과적입니다. 이러한 채소로는 시금치, 콜라드, 케일, 브로콜리, 양배추 등이 있습니다. 과일 과일에는 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 건강에 도움을 줍니다. 간세포를 보호하고 간염을 예방하는데 효과적이며, 당분이 적은 과일은 간 기능 개선에 도움이 됩니다. 대표적으로 레몬, 라임, 포도, 사과, 아보카도 등이 있..

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