단호박 훈제오리찜 영양만점 홈 파티 레시피

반갑습니다 다정한 꾹이에요 시간이 어떻게 흘러가는지 모르겠네요 작년엔 여기저기 맛집도 많이 다니고 그랬는데 시국이 이래서 점점 힘들어지다 보니 최근 들어 요리하는 시간이 부쩍 늘어나고 있어요 투데이는 제목처럼 나 홀로 홈 파티를 해보려고 해요 영양식으로 몸보신을 좀 해줘야 될 거 같아서 얼마 전에 사용했던 훈제오리를 이용해 단호박 훈제오리찜을 준비해 봤습니다 단호박은 루테인과 베타카로틴, 카로티노이드가 들어 있어 노화 방지에 도움을 주며 다량의 섬유질을 품고 있어 변비에도 좋을뿐더러 비타민c와 칼슘이 풍부해 면역력 증강과 피로회복에도 탁월해요 여기에 각종 야채와 몸보신의 대명사 오리가 추가되었으니 영양식으로 두말하면 잔소리겠죠? 제가 원픽으로 꼽고 있는 건강식이 바로 이것! 지금부터 함께 만들어볼까요? 재료 단호박 훈제오리 파프리카 통마늘 모차렐라치즈 굴 소스 후추 양파 훈제오리는 남은 게 있어서 단호박을 사러 마트로 달려갔어요 싼 건가 비싼 건가.. 여기서 잠깐! "단호박을 고를 ...

원문링크 : 단호박 훈제오리찜 영양만점 홈 파티 레시피