마른 사람이 피해야 할 음식

안녕하세요. 부산피티 전문 레이짐입니다. 살을 찌우기 위해서 마른 사람은 아무래도 음식 섭취를 늘려야 합니다. 아무거나 잘 먹어도 되지만 피해야 할 음식이 있습니다. 그건 바로 술입니다~~~!!! 살을 빼는 사람도 술을 멀리 해야 하지만 살을 찌우는 사람도 술을 멀리 해야 합니다. 다이어트 하는 사람은 술을 멀리 하는게 좋죠. 일단 술을 먹으면서 먹게 되는 안주도 문제고 술 자체 알콜 칼로리의 의견이 분분한데 요즘은 술 자체 칼로리도 문제가 있다고 합니다. 그래서 술과 안주로 인해 고칼로리를 섭취하게 되죠. 튀긴 것, 얼큰한 것, 육류 등 칼로리가 높은 음식을 같이 먹게 되잖아요. 여기에 더해서 살이 잘 찌는 사람들은 술을 먹..........

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