헬스 초보 헬린이들이 꼭 알아야 하는 팁

안녕하세요. 해운대PT 전문 레이입니다. 요즘 코로나 때문에 모두 힘들겁니다. 저도 코로나 때문에 2월에 의욕 상실에 모든 걸 놓고 싶은 심정이었습니다. 자영업 하는 모든 사람이 힘든 시기이죠. 하지만 슬슬 나아지고 있으니 어떻게 든 버텨야겠죠. 문득 제가 처음 살을 찌운다고 헬스 시작했을 때가 생각나서 그 때 잘못 알고 있던 정보와 팁을 알려 드릴게요. 특히 처음 시작하는 초보자들에게 알리는 팁입니다. 보충제는 약이 아닙니다 지금은 SNS, 유튜브를 통해 더 빨리 많은 정보가 알려져서 헬스 초보 헬린이도 알 거라고 생각하지만 여전히 보충제는 약이라고 생각하는 사람도 잘못된 정보를 들은 사람도 있을 겁니다. 혹시나 해서 적..........

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