안녕하세요. 인생게임입니다.제 인생게임 속 첫 번째 일일 퀘스트입니다.8/5일을 기점으로 20대의 나름 몸 좋았던 시간으로 회귀하려고 합니다.제가 계획한 홈트로 "몸쫌짱 프로젝트"를 통해서 변화를 시도합니다.너무나 긴 시간을 보내버린 탓인지 몸은 엉망이 되었고 조금 전 운동을 하였지만 내 맘 같지 않네요.운동도 얼마 하지 않아 온몸이 부들 거립니다.그럼에도 계속하려고 합니다.현재의 몸을 보면 그냥 아저씨네란 말이 떠오르는데...이것을 바꿔보려 합니다.얼마나 할 수 있을지 모르지만 계속 달려 보려 합니다. 1주 차 운동 스케줄은 다음과 같습니다.1. 푸시업 : 총 100개2. 플랭크 : 1분 4세트3...........
홈트레이닝으로 30대 몸짱 되기 프로젝트에 대한 요약내용입니다.
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