어린이 간식으로 좋은"참치까스"오늘 드디어 남은 참치를다 사용했습니다 ㅎ1.88k 대용량 참치캔을며칠 동안 여러 요리에 사용하고마지막 남은 참치를 가지고"참치까스"를 만들어 보았습니다.· 첫날, 참치김치볶음밥+애호박 참치 전· 둘째 날, 참치 샌드위치· 셋째 날, 참치 찌개+참치 부침· 넷째 날, 참치까스(어린이돈가스) ※ 건강에 좋은 참치 (DHA, 셀레늄, 비타민D) 참치는 뇌세포막의 움직임을 원활하게 하는 "DHA" 가 풍부하여 두뇌발달 및 뇌 건강에 도움이 되는 식품이며, 활성산소를 제거하여 노화를 예방하는 "셀레늄"과과 뼈를 강화하는 "비타민D"를 함..........
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