30분 달리기 도전 7주차 -3

달려야 하는데 너무 귀찮다. 숨쉬는 것보다 귀찮다. 이를 어찌하면 좋은가? 이러면 안되는데…. 하지만 결국엔 나왔다. 왠지 나와야할것같아서 나왔는데 토요일임에도 사람이 별로 없다. 오늘도 함 신나게 달려보자고~ 오늘은 7주차 마지막날.. 이제 8주차만 하면 30분 달리기 도전도 끝이다. 비록 힘들었지만 말도 많고 탈도 많은 운동이었다. 아직 한주가 남았지만 미리 축제를 벌여본다~ 에헤라디어~ 축하는 미리! 슬슬 장거리 달리기의 시작이다. 이미 40분을 뛰어본지라 크게 힘들지 않다. 속도를 어느정도 유지만하면 장기간이 가능하다. 다만 빨리뛰면 힘들다…. ㅋㅋㅋ 아직 그정도의 단계까지는 아니라서.. 요즘 뛰는 시간이 짧아지는 기분이다. 옛날에는 뭔가 달리면 왜이리 시간이 안지나가냐.. 이느낌인데 요즘은 훅~ 어! 벌써 끝났냐? 느낌이다. 많이 늘었다. 하지만 내 뱃살은 안 줄었다.. 왜? 달리는 페이스 속도가 늘어났다. 늘지 않으면서도 느는것같다. 나름 뿌듯하네!...

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