50분 달리기 4주차

점점 해가 길어져 간다. 이제 기나긴 겨울이 끝났다는 이야기이다. 오늘 성내천에 운동을 하기 위해 나갔는데 사람들이 정말 많았다. 아마도 벚꽃을 보기 위해 나온 사람들이 대부분일것이다. 정말 벚꽃들이 활짝 폈다. 원래 성내천의 벚꽃들이 유명하기는 하다. 그런 벚꽃 사이로 4주차 두번째 운동에 들어섰다. 이제 50분 달리기 도전은 마지막 회차만 남겨두고 있다. 이게 끝은 아니지만 그래도 무언가 하나를 마쳤다고 생각하니 뭔가 묘하게 뿌듯하다. 아직은 아니지만 마음은 거의 끝나가고 있다. 이번 트레이닝은 가속주 구간으로 점차 속도를 늘려나가는 것이다. 나는 사실 중간에 집중이 흩어져 늦게 달린줄 알았는데 상세한 기록을 보니... 생각보다 잘 달리고 있었다. 천천히는 9페이스, 보통달리기는 8페이스, 빨리 달리기는 7페이스이다. 엄청나게 바른 것은 아니지만 지금 내몸의 컨디션에 맞게 잘 달린것같다. 오늘은 생각보다 좀 더 멀리 나갔다. 강동구쪽까지 뛰어갔으니 제법 멀리나간 셈이다. 이제 당...