6월 9일 "체력증진교실! 근력을 키우자"


6월 9일 "체력증진교실! 근력을 키우자"

매일 매일 공부만 하는 하루 시험공부이야기만 하면 좀 지루할 것 같아서 다른 이야기를 하려고 한다. 5월에 한번 체력측정을 한적이 있다. 내 체력이 얼마나 바닥인가를 처참하게 보여주는 날이었다. 그리고 체력 측정을 하다가 알게된 체력증진교실이라는 수업을 알게 되었다. 비록 정부지원이지만, 내가 근력이 상당히 부족하다는 것을 깨달았고 나에게는 근력운동을 가르칠 사람이 필요하다는 것을 깨달았다. 그래서 그날 찾아보았고 체력증진 교실은 크게 대면과 비대면으로 나눠진다는 사실도 알았다. 아쉽게도 대면은 모집이 끝났고 현재 비대면이 남아서 비대면을 신청하게 되었는데 비대면은 대한민국 전국에서 열리는 체력증진교실에 거주장소와 상관없이 누구나 신청을 할 수 있다. 교실도 사실 근력을 중심으로 운동하는 수업이 있고 스트레칭을 중심으로 하는 수업이 있다. 그래서 잘 보고 본인이 원하는 방향의 수업을 선택해야 한다. 저번 화요일 수업은 첫 수업이라서 그런지 인터넷에 들어가서 수업을 듣는 과정까지 수탈...


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